sunshine+cloud

「整える」ってとてもいい言葉。身の回りを整える。呼吸を整える。心を整える。整理整頓だと杓子定規だけど、整えるは人それぞれのやり方や考え方で行えばいい。気持ちが少しざわついた時も、深く呼吸をしながら、自然の声に耳を傾け、インナーボイスのチューニングをすることで体も心も整えることができる。
エネルギー満ちあふれる夏が来る前に、今のうちに気持ちも体も整えておかなきゃね。素晴らしい季節を愉快に過ごす為に、しっかりと。では。では。またね。

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